10 Dinge über Erste Hilfe

10 Dinge über Erste Hilfe

Das sollten Sie über Erste Hilfe wissen

Erste Hilfe ist eine Fähigkeit, die Leben rettet – und doch haben viele Menschen Angst, in einer Notsituation einzugreifen. Dabei ist Erste Hilfe nicht so kompliziert, wie viele denken. Hier sind 10 wichtige Fakten, die jeder wissen sollte, um im Ernstfall sicher und schnell handeln zu können.

Erste Hilfe in 10 einfachen Schritten

  1. Jede Hilfe ist besser als keine

Viele Menschen zögern, Erste Hilfe zu leisten, weil sie Angst haben, etwas falsch zu machen. Doch das Wichtigste ist, überhaupt zu handeln. Selbst kleine Maßnahmen wie das Absetzen eines Notrufs oder das Anlegen eines Druckverbands können Leben retten.

  1. Der Notruf: 112

Die Nummer 112 ist europaweit gültig und kostenlos. Wenn Sie einen Notfall melden, bleiben Sie ruhig und geben folgende Informationen an:

  • Wo ist der Notfall?
  • Was ist passiert?
  • Wie viele Verletzte gibt es?
  • Welche Art von Verletzung liegt vor?
  • Wer meldet den Notfall?

Beenden Sie das Gespräch nicht von selbst – warten Sie auf Rückfragen.

  1. Stabile Seitenlage rettet Leben

Eine bewusstlose Person, die noch atmet, sollte in die stabile Seitenlage gebracht werden. Dies verhindert, dass die Atemwege blockiert werden, beispielsweise durch die Zunge oder Erbrochenes.

  1. Herz-Lungen-Wiederbelebung: Drücken statt warten

Bei einem Herzstillstand zählt jede Sekunde. Beginnen Sie mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW), indem Sie fest und schnell (100–120 Mal pro Minute) auf die Mitte des Brustkorbs drücken. Beatmung ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich – wichtiger ist, dass die Herzdruckmassage nicht unterbrochen wird.

  1. Ersticken: Was tun bei Atemwegsverlegungen?

Wenn jemand keine Luft bekommt, helfen Hustenanreize (z. B. leicht auf den Rücken klopfen). Bei Verschlucken kann der Heimlich-Handgriff (Druckstöße unterhalb des Brustkorbs) Leben retten. Achten Sie darauf, den Betroffenen sofort zu beruhigen.

  1. Blutungen stoppen – so geht’s

Starke Blutungen können innerhalb weniger Minuten lebensbedrohlich werden. Drücken Sie mit einem sauberen Tuch oder Ihrer Hand direkt auf die Wunde, um den Blutverlust zu stoppen. Ein Druckverband kann helfen, die Blutung langfristig zu kontrollieren.

  1. Kinder und Babys benötigen besondere Maßnahmen

Die Erste Hilfe für Kinder unterscheidet sich von der für Erwachsene. Beispielsweise ist die Wiederbelebung bei Babys sanfter: Drücken Sie nur mit zwei Fingern auf den Brustkorb. Bei Kindernotfällen sollten Sie in jedem Fall sofort den Notruf absetzen.

  1. Automatisierter Externer Defibrillator (AED)

Ein AED ist ein Gerät, das bei Herzstillstand eingesetzt wird. Es analysiert den Herzrhythmus und gibt bei Bedarf einen Stromstoß ab. Die Geräte sind einfach zu bedienen und leiten Sie Schritt für Schritt durch die Anwendung.

  1. Erste Hilfe ist Pflicht

In Deutschland sind Sie gesetzlich verpflichtet, Erste Hilfe zu leisten. Wer bei einem Unfall tatenlos bleibt, macht sich strafbar. Doch viel wichtiger als die rechtliche Pflicht ist das menschliche Bedürfnis, anderen in einer Notsituation zu helfen.

  1. Erste-Hilfe-Kenntnisse regelmäßig auffrischen

Wissen, das nicht genutzt wird, gerät schnell in Vergessenheit. Daher empfehlen Experten, Erste-Hilfe-Kurse mindestens alle zwei Jahre zu wiederholen. So bleiben Sie im Ernstfall handlungsfähig und sicher.

Wie Sie Erste Hilfe lernen können

Ein Erste-Hilfe-Kurs ist der beste Weg, um diese wichtigen Maßnahmen zu erlernen. Bei der ALPHA Rettung e.V. in München bieten wir praxisorientierte Kurse an, die auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten sind:

  • Führerscheinkurse: Für Fahranfänger und Verkehrsteilnehmer.
  • Betriebliche Ersthelfer: Für Unternehmen und Organisationen.
  • Kinder- und Familienkurse: Erste Hilfe speziell für Notfälle mit Babys und Kindern.
  • Individuelle Schulungen: Maßgeschneiderte Inhalte für besondere Anforderungen.

Fazit: Jeder kann mit Erster Hilfe ein Lebensretter sein

Erste Hilfe ist einfacher, als Sie denken – und jeder kann einen Unterschied machen. Warten Sie nicht auf den nächsten Notfall, sondern bereiten Sie sich jetzt vor. Mit einem Erste-Hilfe-Kurs bei der ALPHA Rettung e.V. in München sind Sie für jede Situation gerüstet.

Jetzt anmelden